レビュー (469)
匿名のユーザー | 60代
とても、楽しかったです。
久しぶりに動くので大丈夫かな？と思っていましたが、インストラクターの方も多く、リズムも動きも先生の他に周りにいらした方の動きを見ることができ、修正する事もできて何とかついていけたような。
また、先生から直接動きを指導して頂けるので、気分も上々、身体も伸び伸びと動くことができ、アッと言う間の楽しいレッスンでした。
早速、次回レッスンの申し込みもさせていただきました。来月も宜しくお願いいたします。
匿名のユーザー | 10代以下
LABOのレッスンもいつも上手な先生なので受けてみたいと受けてみました。
アクションリアクションを丁寧に深掘りしてくれました。受けてる側の気持ちと一緒に進めてくれてレッスンではどう感じてもらうか伝えていいか動くか難しい部分が理解出来ました
あと15分くらい欲しかったですー
とても良い内容でした
匿名のユーザー 女性 | 50代
千裕さん、先ほどは勉強会
ありがとうございました。
久しぶりにシンテックスの勉強会に
参加できて本当に良かったです。
仕事の都合でアージュラボに参加できていないので今回のオンライン勉強会は学んできたことを再確認する貴重な機会になりました。
1番ビックリしたのは
自己流になっていた部分もあり
千裕さんから学びながら
直ぐに修正することができました。
また、オンラインパーソナルで千裕さんから教えていただいたことをすぐに実践してみました。
まだ完璧にはできず、ハラハラドキドキですが（笑）、 まずは千裕さんの動きや伝え方を真似てみることで、少しずつ理解が深まっていると感じています😊
動きそのものだけでなく
予備動作
声かけ
間の取り方
そして相手を待つことの大切さ
も改めて学ばせていただきました。
学んだことを実践しながら
自分の指導に生かしていきたいと
思います。
これからもご指導よろしくお願いいたします。
匿名のユーザー 女性
これでもか！というくらい、股関節を使って動きます。意識しないと適当な動きで使ってる風を装っていた事がわかります。
帰りの脚は疲れているけど、しっかりハマった股関節で力強く歩けています。
匿名のユーザー
先日は手厚く迎えてくださりありがとうございました。ベテランの方々、プロの方々の中でほぼ初心者の私は、マットトレーニングでかなり苦戦しましたが、改めて身体の下半身の感覚を意識して動かすという動作をちゃんと出来るようになりたいなと意識が芽生えました。地元の先生の元で続けていきたいなと思います。エアロはシンプルだけど怪我もしにくくて楽しく動き続けられるのがすごいなと思います。また東京に行った時は参加したいと思います。よろしくお願いします。
森 尚子 女性 | 50代
参加者（認定トレーナー）に寄り添った、講師のお人柄が伝わるレクチャーだったと思います。
現場で使える手法•ワンポイントアドバイスがありがたいのと、マニュアルに書かれていないエクササイズの本質的な部分をあらためて確認できたので、受講して良かったと思います。
返信コメントこの度は「オンラインTone勉強会④」をご受講いただき、また貴重なレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
現場ですぐに活かせる指導手法やアドバイスに加え、マニュアルの一歩先にあるエクササイズの本質的な部分について、理解を深く確かなものにしていただけたこと、大変嬉しく拝読いたしました。
いただきましたご感想は、すぐに石元にも共有いたしました。
現場で活躍される認定トレーナーとしての向上心と、真摯に学びを深めようとされるお姿勢に、講師の石元も大変喜び、深く感謝しておりました。
今回の勉強会で得られた気づきや学びが、今後の現場での指導において、少しでもお役に立ちましたら幸いです。
また次回のオンライン勉強会でお会いできますことを、講師・スタッフ一同心よりお待ちしております。
2026年09月01日匿名のユーザー 女性
今日は天候悪化の為参加者が少く
まるで個人レッスンの様に
個々を観て頂き 基本を何度も繰り返し多方向からレッスンして頂き
とってもありがとうございました。
返信コメントこの度は「身体を整えるピラティス&Sintex® / 神楽坂」をご受講いただき、また貴重なレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
まず、当日は天候が悪い中、足をお運びいただき心より感謝申し上げます。
基本をじっくりと深めることができた濃密なレッスンをご体感いただけましたこと、大変嬉しく思います。
いただきましたご感想は、井上にも共有いたしました。
悪天候にもかかわらずご参加くださり、真摯にレッスンと向き合っていただけたことに、井上も大変喜び、深く感謝しておりました。
ご自身の体調やペースに合わせて、いつでもお気軽に身体を整えにいらしていただけますと幸いです。
またのお越しを、講師・スタッフ一同心よりお待ちしております。
2026年09月01日匿名のユーザー
スタジオの都合上、急遽裸足でのレッスンになりました！ つま先、母指球、足裏全体…と、意識が高まり内腿に力を感じながら動く事ができました！ 普段、調整系とエアロビクスとレッスンをしています。調整系レッスンでお伝えした事を動的レッスンに繋げたい！！そして、更に日常生活に反映出来るように…と願ってはいるものの。動的レッスンに参加される方は、発散したい気持ちが強いのか、身体の使い方に興味を持たれる方が少ない気がして、動きながらも身体の使い方に意識を向けてもらえる方法
を考えていました。今回、レッスンに参加させてもらい、自分自身がとても楽しく、身体の使い方、動かし方、感じる事に意識が向けられて、いつのまにか全身隅々まで動かしてる…という最高の満足感でした！ こんなレッスンができたら、スポーツジムに来られているみなさんが本当の意味で元気になるんじゃないかな！と思いました！！
返信コメントこの度は、「身体機能を高めるエアロビクス〜Sintex®Cardioレッスン/ 大阪」をご受講いただき、また熱い思いの込もったレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
当日の急な環境変更にも快くご対応いただき、裸足だからこその足裏や内腿への意識へとプラスに捉えてくださったこと、まずは心より感謝申し上げます。
指導者として日頃から課題を感じておられた「動的レッスンにおける身体の使い方へのアプローチ」に対し、大きな気づきと最高の満足感に繋がったとのこと、大変嬉しく思います。
また、「楽しみながら知らず知らずのうちに全身を正しく使える」という感覚を、ご自身の身体で実感していただけたというお言葉を拝読し、私どもも胸が熱くなりました。
指導現場での課題意識をしっかりと持ち、探求心を持って受講してくださったことに、井上も大変喜び、深く感謝しておりました。
今回の体感や学びが、今後の指導現場や、スポーツジムに通われているお客様の健康づくりに少しでもお役に立ちましたら幸いです。
また機会がございましたら、ぜひご参加いただけますと幸いです。
講師・スタッフ一同心よりお待ちしております。
2026年09月01日匿名のユーザー 女性
6.5時間があっという間に過ぎてしまう楽しさ❣️
Toneはゆっくり(禁句)まったりしたイメージでしたが、再受講したら全く違ってました。
自分の身体に集中して、動く...動かされる...しかも、わりとスピーディー！
参加当日、股関節に痛みを感じ駅の階段も苦労してたのに、Toneが終わったら痛みが消えてました。
あのエクササイズが効いたんだなぁ〜とニタニタしながら帰りました。
直接動きの修正をして頂ける事は貴重で、ありがたいです。
先生、一緒に学んだ皆様、ありがとうございました🙇♀️
返信コメントこの度は、Sintex®Toneライセンスセミナーを再受講いただき、また貴重なレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
6.5時間という長時間のセミナーにもかかわらず、集中して楽しみながらご受講くださいましたこと、大変嬉しく拝読いたしました。
再受講だからこそ得られた新たな気づきや、ご自身の身体の痛みの変化を通して、本プログラムの奥深さを改めて実感していただけたことは、とても大きな喜びでございます。
また、リアル開催ならではの直接的な動きの修正についても、価値を感じていただけて何よりでございます。
すでにライセンスをお持ちでありながら、さらに学びを深めようとされる真摯な受講姿勢に、井上も大変喜び、深く感謝しておりました。
今回の再受講で得られた感覚や学びが、今後の活動やご自身の身体のコンディショニングにおいて、より良い還元となりましたら幸いです。
またのご受講を、講師・スタッフ一同心よりお待ちしております。
2026年09月01日匿名のユーザー
日頃自分は解剖学に基づいたヨガに従事し、骨盤、骨盤底筋、背骨、軸を意識したヨガや健康体操、エアロビクスを指導してますが、目から鱗の連続でした。なかなかのキツさ、でも高齢の方でもできる、できるようになる。
実際、常連？の方々はできてました！
確実に効かせることができて、これから筋肉痛が楽しみです(^ ^)
幾つになっても学びは楽しいです。
またよろしくお願い致します。
返信コメントこの度は「股関節コンディショニング〜Sintex®Reborn」レッスンをご受講いただき、また貴重なレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
指導のプロである方に「目から鱗の連続」と評価していただけたことは、本当に嬉しく、身が引き締まる思いです。
しっかり効く心地よいキツさや、高齢の方でもできるようになる構成など、レッスンの意図をプロならではの視線で深く汲み取っていただけたことに感謝いたします。
また、「幾つになっても学びは楽しい」という前向きなお言葉に、私どもの胸にも深く響きました。
さっそくいただいたご感想をすべて井上に共有いたしましたところ、指導者としての深い探求心を持って受講してくださったことに、大変喜び、深く感謝しておりました。
ぜひまた新たな発見を探しに、レッスンへお越しいただけますと幸いです。
またのご参加を講師・スタッフ一同、心よりお待ちしております。
2026年07月20日匿名のユーザー
4ヶ月ぶりに松澤先生のエンコンパスに参加させていただきました。
骨盤や肩甲骨を意識して身体を連動させる難しさを痛感しつつ、とても有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました。
松澤先生のエンコンパスは、いつ参加しても充実した内容で、本当に有難いです。
普段からも骨盤や肩甲骨を意識して、楽しく運動を続けられるよう、これからも頑張ります。
次回は、1〜2ヶ月以内にエンコンパスを受けたいと思います！
返信コメントこの度は、「エンコンパス」レッスンにご参加いただき、また嬉しいレビューをご投稿くださり、誠にありがとうございます。
久しぶりのご参加とのこと、骨盤や肩甲骨を連動させる難しさを感じつつも、それ以上に充実した有意義な時間を過ごしていただけたこと、大変嬉しく思います。
また、レッスンの中だけでなく「普段から意識して楽しく運動を続けたい」と、日常生活の中にも学びを繋げていこうとされる前向きな姿勢が大変素晴らしく、深く感銘を受けました。
いただきましたご感想は、松澤にも共有させていただきます。
ぜひ、いつでもお気軽にレッスンへお越しいただけますと幸いです。
またのご参加を講師・スタッフ一同、心よりお待ちしております。
2026年07月20日匿名のユーザー 女性 | 50代
シンプルな動きの中で、自然と強度が高くなったり、展開がスムーズだったりと楽しいし、しっかりと汗もかけるし、とても素晴らしい内容でした。
一回ではなかなか自分の体や頭に落とし込めないので、もっとしっかり学びたいと思っています。
トキ子先生の言葉掛けもとても勉強になりました。
あっという間の2時間半でした
楽しかったです!!
ありがとうございました!
返信コメントこの度は「肋骨と股関節から導くリニア展開バリエーション」のワークショップをご受講いただき、また嬉しいレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
シンプルな動きの中での強度や展開のスムーズさ、そして2時間半があっという間に感じられるほど楽しんでいただけたとのこと、大変嬉しく拝読いたしました。
講師の言葉掛け（指導技術）にまで目を向けて学んでくださったその真摯なご感想も含め、井上にも共有いたしました。
レッスンの構成や言葉掛けへのこだわりまで深く汲み取っていただけたことに、井上も大変喜び、深く感謝しておりました。
また、「もっとしっかり学びたい」というお言葉は、講師・スタッフ一同にとっても大きな励みとなります。
1回では落とし込みきれない奥深さがあるメソッドですので、ぜひまた繰り返しご受講いただき、学びを深めていただければ幸いです。
またのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
今後ともよろしくお願いいたします。
2026年06月23日匿名のユーザー
エアロビクス指導について悩んでいたタイミングで受講しました。
今回の講座では、肋骨や股関節の使い方、身体の連動などを体系的に学ぶことができました。身体の動きを細かく分解して理解できる内容で、明日からのレッスンにすぐ活かしたいと思える学びばかりでした。
身体の使い方や動きの技術だけでなく、「長く続けられる運動とは何か」「お客様の健康と運動の楽しさをどう両立させるか」を深く学ぶことができました。
特に印象的だったのは、難易度や達成感だけではなく、参加者全員で動く喜びやウェルネスという視点を大切にされていることです。
指導者としての視野が広がり、自分自身のレッスンや運動指導を見つめ直す大きなきっかけになりました。
井上トキ子先生のお人柄もとっっても魅力的で、人見知りかつ緊張しやすい私でも、終始リラックスしながら楽しく、そして刺激的に学ぶことができました。
素敵な時間で、ワークショップそのものの受講体験が、こんな風にお客様に伝えたら良いんだな、と先生のアイコンタクトやクロージングの仕方まで学びとなりました。
専門用語ではなく、わかりやすく教えて頂き、運動指導者の方はもちろん、一般のお客様が受講されても、これからのフィットネスライフや人生をより豊かに、健康的に、笑顔で過ごすための種になるようなワークショップだと感じました。
自分自身のお客様やガッツリ有酸素運動を楽しまれているフィットネスユーザーの方や、一般の身体の使い方を見直したい方にもぜひとおすすめしたい内容です。
受講して本当に本当に良かったです。
講師の井上トキ子先生、オーガナイザーの皆様、ありがとうございました！受講できてめっちゃ良かったぁぁぁーー
広島県
フィットネスインストラクター
岸本さおり
返信コメントこの度は「肋骨と股関節から導くリニア展開バリエーション」のワークショップをご受講いただき、また深く温かい心のこもったレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
エアロビクスの指導について悩まれていたとのこと、今回のワークショップが指導を見つめ直すきっかけとなり、明日からのレッスンに活かせる多くの学びをお持ち帰りいただけたようで、これ以上ない喜びを感じております。
また、技術的な側面に留まらず、「長く続けられる運動とは何か」「お客様の健康と運動の楽しさをどう両立させるか」という本質的な部分まで深く受け取っていただけたことに、ただただ感動しております。
いただいたこの素晴らしいご感想は、すぐに講師の井上にも共有いたしました。
岸本先生からの、指導者としての熱い想いと並々ならぬ受講体験のお言葉に、井上も「指導者冥利に尽きる」と大変喜び、深く感激しております。
そして、人見知りや緊張を感じさせないほど、岸本先生が心を開いて熱心に学んでくださったことに、感謝の気持ちでいっぱいでございます。
今回のワークショップが、これからのフィットネスライフや人生を豊かにする「種」となりましたら幸いです。
今後も、皆様に喜んでいただける講座をお届けしてまいります。
またのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
今後ともよろしくお願いいたします。
2026年06月23日匿名のユーザー
とても楽しく、勉強になる講座でした。
50歳をすぎ、身体のあちこちに違和感や痛みを感じインストラクターの仕事はある程度の年齢、ガタが来たら終わりだと思っていたところです。
講座後の体の軽さに感動しました。先生も素敵で…
又、機会があれば参加したいです。
ありがとうございました。
返信コメントこの度は「肋骨と股関節から導くリニア展開バリエーション」のワークショップをご受講いただき、また貴重なレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
インストラクターとして活動される中で、年齢や痛みを理由に今後のキャリアへの不安を感じていらっしゃったとのこと、大変共感しながら拝読いたしました。
そのような中で、講座後に「体の軽さに感動した」とのお言葉をいただけたことは、私どもにとっても大きな喜びでございます。
いただいたご感想はすぐに講師の井上にも共有いたしました。
切実な想いと嬉しいお言葉に、井上も大変喜び、深く感激しておりました。今回お伝えしたことが、今後の活動への一助となりましたら幸いです。
またのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
今後ともよろしくお願いいたします。
2026年06月23日匿名のユーザー
帰り道身体が軽くしなやかになったように感じられました
頭もすっきりして、素晴らしかったです
ありがとうございました
返信コメントこの度は「股関節コンディショニング〜Sintex®Reborn」をご受講いただき、また嬉しいレビューをご投稿くださり誠にありがとうございます。
レッスン後の帰り道に、お身体の軽さやしなやかさ、そして頭のスッキリ感を実感していただけたとのこと、大変嬉しく拝読いたしました。
すぐに心地よい変化を体感していただけたようで、何よりでございます。
いただいたご感想はすぐに講師の井上にも共有いたしました。
井上も大変喜び、皆様と素晴らしい時間を共有できたことに深く感謝しております。
今後とも皆様の心身の健康をサポートできるよう努めてまいります。またのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
2026年06月23日匿名のユーザー 女性
いつもトキ子先生にエンコンパスのレッスンを受けています。運動が苦手でしたが、このままではいけないと行き始めたジムで指導者の言動に傷ついた心身を、ポジティブに革命してくださるトキ子先生のグループなのでチャレンジしました。途中皆さんの動きについていけなかったけれど、そんなことはあまり関係なくて、あれ？右はできるけど左はどうしてできないんだろう？とか、骨盤を上げるってこういうことなのかな？とか、内ももに力が入ってる感じがするかも？とか…いろいろな発見がありました。レッスンを終えて、エレベーターを降りて、あら？歩みの足運びが軽やかになってる！？こういう積み重ねが、次の原動力になるんだなと実感します。また今までで１番柔らかい心身の更新を目指して、参加しようと思います。明日？明後日？どこが筋肉痛になるか、とても楽しみです。
匿名のユーザー | 50代
トレーナーが解剖学的に理解していることや感じ方と、現場での伝え方の違いを自分の中で落とし込めた。
特にToneでは力の抜けないお客様にはどう伝えて体感してもらえるかは、現場で活躍されている各トレーナーの声や指導をすぐ聞けるところは本当に学びになります。
自分もお客様も慣れてくると、新規のお客様に対する様に伝える事か抜かる事もあります。
基本に立ち返り、指導のコツも学べるので良い勉強会です。
匿名のユーザー
近ごろ、運動する時間が減っていたのですが、ブロックを使ったレッスンでトレーニング不足の場所や左右差などが顕著にわかりました。
トレーニング後は心身軽くなり、グランディング感があって心地よい帰り道でした。
教えて頂いたことを日々取り入れていく大切さも学びました。
引き続きよろしくお願い致します。
匿名のユーザー
先日はありがとうございました。
まだ，シンテックスとしては数回のレッスンで、えらいところへきてしまった…と、ビビりました。先生が手をふれてくださると、テンパってしまって、体制御不能…
それでも、視線合ったときに、先生が微笑み返しくれたり、うんうんとうなずいてくださると、もううれしくてうれしくて。
とても導かれている感満タンの、あっという間の時間でした。
驚いたのは…
翌朝、寝起きの悪い私が、ぱちっと、めが覚めたこと。そして、これまで起き抜けにくしゃみ連発の毎日でしたが、鼻もスーっとおってる…
ベッドからキッチンまで向かうと…背中がひゅーっと、とても軽く伸びた感じ…
5センチくらい、背が伸びた感がありました。
以上、私の主観で、シンテックスとは無関係かもですが、間違いなく、過去イチ清々しい朝で、大仰ですが、生きてるって感じたうれしい朝でした。
機会ありましたら、ぜひ、また、レッスンお願いしたいです。
ありがとございました。
井上 公子 | 10代以下